ARCHIEF
: juni 2014 | december 2014 | december 2015 | juni 2016 | december 2016
 

 

Nieuwsbrief
Juni 2016

 

MEDISCH CENTRUM ASKLEPIOS Telefoon: 0342 - 41 65 45
MEDISCH CENTRUM DE BURGT Telefoon: 0342 – 42 24 27
BARNEVELD
www.mensendieckbarneveld.nl

Met de Nieuwsbrief willen wij u op de hoogte houden van de ontwikkelingen binnen onze praktijk.
Voor vragen naar aanleiding van deze Nieuwsbrief kunt u altijd contact met ons opnemen.

Grace Velthof - Liklikuwata
Jacqueline Kempen - Nijhof

Slaapoefentherapie
Inslaapproblemen, doorslaapproblemen of te vroeg wakker worden, slaapproblemen door stress, angst, depressie of chronische pijn.
Een derde van de volwassenen heeft problemen met slaap. Tussen de 10% en 15% van hen raadpleegt een arts. Slaapproblemen komen dus veel voor in de huisartsenpraktijk.

De patiënt met bovengenoemde ‘zachte’ slaapproblemen kan gebaat zijn bij slaapoefentherapie.

In 5-9 behandelingen wordt gewerkt aan de belangrijkste aspecten die de kwaliteit van de nachtrust beïnvloeden:

  • bioritme

  • slaapdruk

  • te veel prikkels

  • slaapgedrag/-gewoontes, opvattingen over slapeloosheid en omgaan met klachten

Chronische slapeloosheid heeft een grote gedragsmatige component en de oefentherapeut is specialist in het bereiken van positieve gedragsverandering.

Naast slaapeducatie en -adviezen worden spierontspanningsoefeningen gegeven, die praktisch en direct toepasbaar zijn.

Ook het afbouwen van slaapmedicatie kan met slaapoefentherapie ondersteund worden. ‘Harde’ slaapproblemen (zoals apneu) worden veelal behandeld in een slaapcentrum. De nazorg kan weer door de slaapoefentherapeut geleverd worden.

Slaapoefentherapie wordt sinds kort in onze praktijk door Grace gegeven. Zij heeft de scholing in juni afgerond en is aangesloten bij het Netwerk Slaapoefentherapie. De behandelingen worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Voor meer informatie: www.slaapoefentherapie.nl

Facebook
Sinds kort kunt u ons ook volgen op www.facebook.com/mensendieckbarneveld
Zeker een keer doen!

Dag van de houding
Op vrijdag 1 juli a.s. doet onze praktijk mee aan de landelijke ’Dag van de houding’. Op die dag stellen wij de praktijk in Medisch Centrum De Burgt open van 13 u -15 u. Bezoekers krijgen van ons informatie over oefentherapie Mensendieck en kunnen een afspraak maken voor een houdingscheck.

Zomervakantie
De zomervakantie staat weer voor deur!
Jacqueline is afwezig van 11-7 t/m 24-7.
Grace is afwezig van 25-7 t/m 7-8.
Wij wensen jullie allemaal een fijne, zonnige en zorgeloze vakantie toe!