Inslaapproblemen, doorslaapproblemen of te vroeg wakker worden, slaapproblemen door stress, angst, depressie of chronische pijn. Slaapoefentherapie kan jou verder helpen!
Slaapoefentherapie richt zich op het wegnemen van de factoren die de slapeloosheid in stand houden.
De slaapoefentherapeut gaat samen met jou aan de slag om de vicieuze cirkel te doorbreken door middel van cognitieve gedragstherapie, gedegen uitleg over de slaap, praktische tips en oefeningen om zo de balans in je leven weer terug te vinden. De oefentherapeut neemt de gehele 24 uur onder de loep om maatwerk te leveren op jouw specifieke slaapprobleem. Je krijgt weer grip op je slaap, voelt je energieker en kunt zo het goede uit je dag halen!
De behandeling van slaapstoornissen wordt door de zorgverzekeraar vergoed vanuit de aanvullende verzekering en gegeven door Grace Velthof.
