Inslaapproblemen, doorslaapproblemen of te vroeg wakker worden, slaapproblemen door stress, angst, depressie of chronische pijn. Slaapoefentherapie kan jou verder helpen!

Slaapoefentherapie richt zich op het wegnemen van de factoren die de slapeloosheid in stand houden.

De slaapoefentherapeut gaat samen met jou aan de slag om de vicieuze cirkel te doorbreken door middel van cognitieve gedragstherapie, gedegen uitleg over de slaap, praktische tips en oefeningen om zo de balans in je leven weer terug te vinden. De oefentherapeut neemt de gehele 24 uur onder de loep om maatwerk te leveren op jouw specifieke slaapprobleem. Je krijgt weer grip op je slaap, voelt je energieker en kunt zo het goede uit je dag halen!

De behandeling van slaapstoornissen wordt door de zorgverzekeraar vergoed vanuit de aanvullende verzekering en gegeven door Grace Velthof.

Kinderslaapoefentherapie

Heeft je kind moeite met inslapen, doorslapen, wordt het veel te vroeg wakker of combinaties hiervan?

Slecht slapen bij kinderen is veel voorkomend. Kinderen kunnen slaapritmeproblemen hebben, heel moeilijk naar bed gaan, ’s nachts steeds aan het ouderlijk bed staan, angstig zijn of nachtmerries hebben. Pubers willen nog weleens heel laat naar bed gaan of te lang uitslapen. Zeker 30% van alle slaapproblemen komt voor in de leeftijd tussen 0-18 jaar.

Wanneer de slaapproblemen langere tijd aanhouden en overdag nadelige gevolgen hebben voor je kind en/of  jezelf is het zinvol hiervoor hulp te vragen aan de huisarts. Hij kan je kind doorverwijzen naar de kinder- slaapoefentherapeut. De kinderslaapoefentherapeut geeft adviezen aan kind én ouders.

Andere specialisaties

Bekkenoefentherapie

Bekkenpijn of bekkenbodemklachten, al dan niet gerelateerd aan een zwangerschap kunnen goed behandeld worden met…
Menu